Tips Mengatasi Mata Merah Pada Orang Dewasa
Bagaimana Tips Mengatasi Mata Merah Pada Orang Dewasa
? disini ada 19 Tips Mengatasi Mata Merah Pada Orang Dewasa . pertama kita bahas tentang mengatasi mata merah untuk
orang dewasa .
1. Pencahayaan. Perhatikan pencahayaan dalam ruangan.jangan bekerja pada
ruangan yang terlalu terang dan menyilaukan mata.sebab mata akan cepat
lelah karena menerima dua sumber cahaya sekaligus yaitu cahaya lampu dan
monitor.
2. Cuci mata dengan air mawar. Ini merupakan salah satu cara pengobatan
praktis yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Cuci mata Anda dua
hingga tiga kali setiap hari menggunakan air mawar untuk memberikan efek
rasa dingin dan menenangkan pada mata.
3. Berhenti menggosok mata gatal Anda. Hal ini justru menyebabkan
peradangan setelah menggosok. Menggosok mata bisa mendorong alergen atau
bakteri masuk lebih dalam sehingga malah meningkatkan rasa mata gatal.
4. Coba letakkan irisan ketimun dingin di atas mata. Irisan ketimun
dingin memberikan rasa dingin dan membuat mata lebih rileks. Ketimun
mengandung anti-iritasi yang sifatnya mengurangi peradangan, bengkak,
dan iritasi pada mata.
5. Mata akan menjadi sensitif ketika kita terus menerus di depan
komputer. Akibatnya terjadilah iritasi. Bila Anda mengalami mata berair
atau gatal, hindari menggunakan komputer atau laptop. Jika Anda harus
menggunakannya, jangan lupa untuk beristirahat demi membuat mata lebih
rileks.
6. Potong dua iris kentang mentah dan letakkan di atas mata. Untuk hasil
terbaik, gunakan irisan kentang dingin yang akan merilekskan mata dan
menghilangkan rasa gatal serta mata merah.
7. Lihat Bagian Hijau. Melihat Bagian hijau seperti dedaunan, akan
mengurangi rasa perih dan akan sangaat membantu mengurangi mata merah,
sebaiknya pasang Wallpaper yang bernuansa Hijau.
8. Jangan menyentuk mata dengan jari, karena banyak kuman yang menempel
pada jari tangan, jika terjadi gatal gunakan kain lembtu untuk
mengusapnya.
9. Dengan mata terpejam basuhlah kelopak mata dengan air hangat,
INGAT!!! Air hangat bukan air panas jika terlalu panas justru akan
menyebabkan iritasi, hal ini untuk melunakan dempetan mata dan
menghilangkan kotoran sisa belekan yang masih menempel pada kelopak mata
usapkan 3 – 4 kali sehari setidaknya 5 menit.
10. Gunakan obat tetes untuk mengurangi iritasi dan rasa gatal pada mata.
Untuk yang agak ganjen hindari pemakaian tata rias di daerah mata sampai infeksi bisa benar-benar hilang atau sembuh.
11. Jangan dulu menggunakan kontak lens jika masih infeksi.
12. Seringlah mencuci tangan karena secara tidak sadar setiap hari kita menyentuh daerah mata sekitar +10x.
13. Jika dalam 2 – 3 hari mata semakin tidak nyaman dan sensitive
terhadap cahaya, cobalah untuk istirahatkan mata anda (maksudnya
tidurlah yang cukup) minimal 6 jam.
Atau coba cara yang tradisional. Ambil daun sirih segar 4 lembar direbus, setelah dingin gunakan untuk
14. kompres mata yang sakit.
Basuhlah muka anda dengan air bersih, sampai kotoran di mata dan muka
anda bersih, terus lap muka anda menggunakan handuk bersih sampai
kering.
15. Ambil satu siung bawang putih, di cuci bersih, ujung bawang, kita
potong (jawa : puthes) sedikit. Sebaiknya jangan gunakan bawang bombay,
gunakan bawang biasa.
16. Gosokkan perlahan-lahan ujung bawang yang sudah di potong sejajar
dengan akar bulu mata. Jangan di bagian kelopak atas, sebaiknya di
bagian kelopak mata bawah. Tahan rasa perih.
Tunggu beberapa saat maka akan timbul rasa perih, gatal bahkan geli
hingga membuat kepala kita seolah-olah bergoyang mengikuti irama
musik.Ulangi beberapa kali.
Sebaiknya pengobatan ini dilakukan kalau anda mau tidur.
Demikianlah Tips Mengatasi Mata Merah Pada Orang Dewasa semoga melalui artikel di atas diharapkan bisa mengatasi mata belekan
dan merahsobat semua jika memiliki untuk langkah menagani mata merah
silahkan komentar di bawah .
Tidak ada komentar :
Posting Komentar